瞑想⓪ : 瞑想と脳とPC
2020年5月17日
「瞑想」に関してあなたはどんなイメージをお持ちですか? あまり瞑想に関して興味のない人はシンプルに怪しい。 よくお寺に行く方は、お寺で坐禅を組み集中が切れたら「ビシッ」と僧侶に警策で叩かれる。 ビジネス系の方はシリコンバ … 続きを読む : 瞑想⓪ : 瞑想と脳とPC
「瞑想」に関してあなたはどんなイメージをお持ちですか? あまり瞑想に関して興味のない人はシンプルに怪しい。 よくお寺に行く方は、お寺で坐禅を組み集中が切れたら「ビシッ」と僧侶に警策で叩かれる。 ビジネス系の方はシリコンバ … 続きを読む : 瞑想⓪ : 瞑想と脳とPC
ブッダガヤでいい感じの客引きと仲良くなったところで、ブッダガヤの旅行記を綴ってゆきます。(前回の記事参照) ダラダラ書くのでダラダラ読んでくれたら嬉しいです。笑 その時に撮った写真と合わせて書いていくので合わせてお楽しみ … 続きを読む : 2017年 インドの旅④ :ブッダガヤ旅行記
サウナ道では、「整う」という専門用語があります。 これは交互浴を繰り返した後に得られる爽快感/多幸感を指します。 これまた小杉湯に貼ってある 「深く整う交互浴の入り方」 をまずはご覧ください。 ご確認いただけたでしょうか … 続きを読む : サウナ道の魅力 ③サウナ道を極め宇宙へ:3つの脳内物質